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2009.08.02 (Sun)

皇居デビュー

皇居デビューを果たしました!

何をデビューって、皇居の周りを
ぐるっとランニングです!この私が

私は子供のころから運動神経は残念なほうでして…^^;
大人になって、まさかダンスにはまるとは
思ってもみなかったことですが、
もうひとつ、それにも勝る思ってもみなかった事、
それは走ることです。

怪我をした当初は、走るなんてとんでもない
歩くことさえままなるか?って感じで言われてましたが
おかげさまで、無事歩けるまでに回復し
踊ることまで出来るようになりました。

そんで更に、いまや走るまでになっちゃってます

お医者さんからは、リハビリとして
まずは腿の筋肉を鍛えること。
ある程度筋肉がつくまではたくさん歩くの禁止。
走るのはもっと禁止。
と、言われてました。

でも筋トレってほんとつまんないですよねぇ。
でもまあ、腿の筋トレもしつつ、
ジムのランニングマシーンで歩き始めました。

したら、なぜかだんだん無性に走りたい衝動にかられて…
ちょっとずつ走りだしたことがきっかけで
走るのが気持ちよく感じてきたんですよねぇ不思議なもんで!

まさか自分が自主的に走るとは!!
(学生時代はさぼることばっか考えてたのに!笑)
思いもしなかったけど、走り始めたら
皇居一緒に走ろうヨと誘ってくれる友達も現れ…

怪我をして、踊れないし歩けなくなったけど、
怪我を乗り越えて今踊ってるし走ってる。

たぶん、怪我してなかったら
今、走ってないです。

しかも自分が皇居を走るなんて~!!

皇居といえば、亡き父が入院していた病院への行き来で
毎週のように車で通っていた場所で
ああ、爽やかに走っている人がたくさんいるなぁと
当時はぼんやり見つめていたものです。

その皇居を自分が走っているなんて
何だか感慨深いものがありました。

なんでもそうなんだろうだけど、
何にもしなければ何にもかわらないけど
何かをすれば、新しい何かが
やってきてくれるもんなんだなと
つくづく思いました。

ところで、走ることはとてもメンタルトレーニングにも
効果があるように思います。

人なりに色んな走り方があると思いますが
私は、何も考えず、欲を出さず、走ることに集中して
ベストを尽くすことを心がけています。

面白いことに、人の目を気にして
かっこつけて早く走ろうと思ったりすると
必ず途中で痛くなったりばてたりします。
(私の人生を物語っているような…^^;)

走ることだけに集中して、自分との対話をする。
そうすると、目標の距離なり時間を走り終えた時
根拠のない自信(笑)が湧いてきて
非常に満たされた気分になります。

足もだんだん鍛えられて、痛むことが減ってきたし
メンタル的にも、何か、今までになかった
安定感なようなものが芽生えてきた気がします。

走るのはお金も要らないし、一人でも大勢でも
どこでもできるし、年をとっても続けたい
目標のひとつになりました。

最後に、誘ってくれて、情報提供他
色々お膳立てしてくれた○っきー、
素敵な皇居デビューをありがとう!!!
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